Zvečer sem začel brati molitev za nespečnost, ker je zaradi pomanjkanja kakovostnega spanca moje duševno stanje postalo povsem nestabilno.Dolgo sem se metala in se obračala v postelji, poskušala zaporedoma dihati, pila pomirjujoč čaj in celo lahke antidepresive.
A vse to ni rešilo moje težave - takoj ko sem preklical tablete, se je nespečnost vrnila.Zjutraj sem vstal razdražen, jezen, premalo spal.V obupu sem se obrnil k Bogu in ga prosil, naj mi pomaga: posledično se je v meni pojavila odločitev - vsak večer ob sveči pred svečami brati molitve svetemu Nikolaju Čudežnemu pred podobo svetega.
Prvič sem molil zelo dolgo - na glas sem velikokrat prebral znano kanonsko molitvo sv.Pomiritev je prišla v dušo, vse skrbi in čustva so odletela in bila pozabljena.Tisti večer sem prvič v mnogih tednih zaspal hitro in zelo zdravo.
Zdaj ne grem spat brez molitve, vedno lepo spim, ampak se zbudim buden in spočit, zato vam lahko povem, kako je najbolje prebrati molitvijo iz nespečnosti za odraslega.
Glavne molitve za nespečnost pri odraslem
Če vas skrbi tako neprijetna bolezen, kot je nespečnost, se lahko za pomoč obrnete na različne svetnike.Najpogosteje se ta težava naslavlja na svetega Nikolaja Čudežnega, svetega Aleksandra Svirskega, svetega Irinarja.
Ko pride do te težave, je glavna stvar razumeti, zakaj ne morete zaspati.Morda vas preveč skrbi kakšno poslovno ali zdravstveno stanje (morda vas moti kot vašedobro počutje in zdravje sorodnikov).
Morda vas motijo misli o reševanju nekaterih drugih življenjskih težav (finančnih, stanovanjskih).V tem primeru je pomembno, da se zavedate, da so vse vaše zadeve v Božjih rokah, zato ni razloga za skrb.Zanašajte se na Gospoda, vendar še naprej delajte, kar je v vaši moči.
Poskusite tudi analizirati svoj življenjski slog.Morda greste prepozno v posteljo, veliko gledate televizijo - vznemirja živčni sistem.Zvečer zavrnite močan čaj in kavo.
Tako je prvi korak razumeti svoje težave in dejstvo, da jih vaša tesnoba ne bo pomagala rešiti.Bolje za začetek, molite Boga za pomoč v težkih situacijah in nato nadaljujte z molitvijo za nespečnost.
Poiščite pomoč pri Stvarniku, Gospe, sv. Nikolaju in sv. Aleksandru Svirskem.Dolgo molite, dokler ne začutite, da tesnoba ni več.
Kot molitev za trden spanec lahko uporabite različne molitve, ki vam jih poznajo na pamet.Ustvarite jih lahko med ležanjem v postelji.To so takšne molitve, kot so na primer kesana molitva k Jezusu Kristusu, molitev Presvete Trojice, »kralj nebeški«, »Oče naš«, »Devica Marija«.
Pomoč meniha Irinarha
Ena od dokazanih metod je pritožba na svetega Irinarja.Molitev lahko vzamete v kateri koli kanonični zbirki molitev.Na Irinarch se lahko obrnete tudi po lastnih besedah in prosite svetnika, naj vam pomagapomiri se, potegni se skupaj in končno zaspi.Govori se, da molitveni apel k temu svetniku pomaga tudi pri močnih glavobolih.
Znano je, da je sveti Irinarch živel v 16. stoletju v Rostovu Velikem, bil asket in zapuščenec.Velečasni je molil cele dneve in spal precej, dve do tri ure na dan.V času svojega življenja je prejel dar čudežev, zdravil bolne in neprespane.
Da bi se bolje osredotočili na molitev, si v cerkvi priskrbite podobo rev. Irinarha in cerkvene sveče.Zvečer, preden greste spat, prižgite svečo in molite pred sliko, to vam bo pomagalo, da se osredotočite na molitev, se umirite, uglasite v miru in končno dobite najboljši rezultat: globok, miren spanec.
Za zaključek se ne pozabite zahvaliti svetniku za njegovo pomoč!
Čas za izboljšanje razmer je pri različnih ljudeh lahko drugačen, običajno pa sta dovolj le dve ali tri noči.Da bi utrdili izboljšanje spanja, naj bi večerna molitev postala navada za vas.
Ne traja veliko časa, vendar ima čudovit učinek na psiho - začutiš pomoč Zgornjega sveta, se umiriš in začneš popolnoma zaupati Bogu in njegovim svetnikom.
Molitev za nespečnost do svetega Nikolaja
Nikolaj Čudežni delavec pomaga pri številnih težavah in nesrečah, tudi ob pomanjkanju spanca.Molite tega svetnika, začutite njegovo podporo in pomoč in zvečer boste lahko odlično zaspali, ne da bi vas skrbelo za vaše zadeve in skrbi.
Lahkopreberite akathista Nikolaju Čudežnemu ali katerokoli kanonično molitvijo, naslovljeno na svetnika.Najbolje je prebrati molitev trikrat in razmisliti o vsaki besedi.Znano je, da je Nikolaja Čudežnika v življenju odlikovala izjemna ljubezen do ljudi, njihove težave so dojemali kot svoje.
Po smrti še naprej pomaga kristjanom, zelo občutljivo in pozorno se odziva na vse molitvene naslove.Zato se ne bojte prositi svetnika za pomoč!
Po branju kanonične molitve povejte svetemu Nikolaju o svoji težavi, pomanjkanju spanca, o svojem počutju in občutkih, prosite ga, naj vas podpre v težkih časih in pomaga vzpostaviti vzorec spanja.
Po molitvi si ne pozabite narediti udobne postelje - da se boste počutili udobno in prijetno, sobo dobro prezračite.Pomislite na to, da Bog vedno ščiti tiste, ki ga ljubijo, in skrbno pomaga vsem, ki se obrnejo nanj po pomoč.Lepo spi!
