Kako samostojno odpreti vse čakre

Čakre so energetski centri našega telesa, ki nadzorujejo delo različnih organov in napolnijo človeka z določeno energijo.Ko je energetski center zaprt ali ne deluje dovolj, se človek spopada z določenimi patologijami in motnjami, fizičnimi in psihičnimi.Na srečo je povsem mogoče odpreti čakre in maksimalno razkriti njihov energijski potencial.

Kako sami odpreti čakre

Ponujamo vam podrobna navodila, ki vam bodo povedala, kako izvesti neodvisno odpiranje čaker.

1 čakra (Muladhara)

Odpiranje tega energetskega središča ni tako težko, kot se morda zdi, je veliko lažje narediti kot vse druge čakre.

V tej čakri se nahaja Kundalini energija, kar pomeni, da je treba meditacijo razkriti Muladharo neuriti.

Naredite naslednje korake:

1. Sedite v udobnem položaju, potisnite peto v predel čakre (ki se nahaja na sredini med anusom in spolovil).
2. Sprostite se, usmerite pozornost na energetski center, pritiskajte nanj, dokler ne začutite občutkaprijetna vročina (možno je valovanje).
3. Bodite pozorni na dihanje, začnite vdihniti in izdihniti skozi območje čakre.Na ta način dihajte tri do pet minut.
4. Muladhara ustreza rdeči barvi, zato si predstavljajte, kako rdeča energija narašča iz 1 čakre in se razporeja po celotni hrbtenici.
5. Ko je meditacija končana, sedite še nekoliko v popolni tišini, da zagotovite rezultat razkritja.

Priporočljivo je, da koreninske čakre ne odprete najprej.

2 čakri (Swadhistana)

Kako odpreti spolno čakro - ko odprete ta energetski center, ne smemo pozabiti, da vohranja spomine na vaše pretekle napake, pomanjkljivosti in težave.Zato bodite previdni in previdni.

Meditacija poteka v naslednjih korakih:

1. V udobnem položaju.
2. Sprostite se, osredotočite se na energijsko središče (čakra je na območju pubisa in križnice).
3. Čakate na trenutek, ko se začne vibracija občutiti s toploto, nato pa svojo pozornost preusmerite na dihanje.
4. Vizualizirajte, kako se vaš dih, kot neprekinjen pretok energije, širi po telesu.
5. Predstavljajte si vrtinec svetlo oranžne barve, ki se pojavi na območju, kjer se nahaja čakra, ki se počasi vrti in vas napolni s prijetno toplino.
6. Na koncu spet počivaj v tišini.

Oglejte si tudi, kako se v tem videu odpirajo čakre:

3 čakre (Manipura)

Manipura pogosto začne slabo delovati v tistih primerih, ko človek hkrati zapravlja svojo življenjsko energijo za številne dejavnosti in nima časa, da bi se z eno stvarjo zadovoljil.Prav tako se energetski center zapre zaradi prisotnosti motečih misli, ki se neskončno vrtijo v glavi.

Poskusite z meditacijo, da odprete 3 čakre:

1. Kot v prejšnjih različicah se usedite v udoben položaj, pomirite in nadzirajte svoje dihanje.
2. Bodite pozorni na energetski center, ki se nahaja na območju od prsnega koša do popka.
3. Vizualizirajte, kako se na tem področju količina rumene energije začne povečevati z vsakim vdihom.
4. Naj bo energija v teh občutkih začela pulzirati in se raztapljati.
5. Pomembno je, da se konsolidacija rezultata zaključi na koncu.

Upoštevajte, da pri izvajanju te prakse negativnih čustev ni mogoče pokazati, ker pomagajo zapreti Manipuro in zmanjšati vsa prizadevanja na nič.

4 čakra (Anahata)

Četrti energetski center napolni človeka z ljubeznijo, zato morate ta občutek občutiti med meditativnimi vajami.Ni strašno, če to storite umetno, hkrati pa lahko čutite ljubezen do ljubljene osebe (na primer starša), do živali ali meditatorja.

1. Udobno se namestite (Anahato lahko odprete tako, da sedite in ležite).Nadzirajte svoje dihanje.Poskusite vzbuditi ljubezen v sebi intudi spoštovanje čim bolj.Naj te občutki popolnoma požrejo.
2. Osredotočite se na čakro v srčnem predelu.Obstaja zelo preprost način, kako ugotoviti, kje točno se nahaja.Če želite to narediti, morate roko postaviti tako, kot da bi nekaj povedali drugim okoli sebe.
3. Predstavljajte si, kako se na označenem območju začne pojavljati turkizni vrtinec energije, ki se širi, raste in vas začne v celoti preplaviti.
4. Občutite popolno raztapljanje v občutku pulzacije in topline, uživajte v njih.
5. Na koncu ostanite malo v popolni tišini.

Da bi bilo razkritje Anahate še učinkovitejše, je priporočljivo, da ga opravite pred spanjem.Ko človek pred spanjem izkusi občutek ljubezni, se nato spremeni v podzavest in zelo blagodejno vpliva na telo.

5 čaker (Vishuddha)

Dobro delujoča čakalna grla bo razkrila vašo osebnost.Proces njegove aktivacije poteka v stopnjah:

1. Udobno se namestite in sledite procesu dihanja.Previdno sledite globokim vdihom, poskušajte odstraniti meje med njimi.
2. Vizualizirajte pretok energije iz jugularne votline, indigo.Poglejte, kako raste.Če si težko predstavljate, lahko uporabite yantro (sliko, ki je simbol čakre).Če želite, ga narišite celo na območju, kjer se na telesu nahaja 5 čaker.
3. Z vibracijami dosežite občutek prijetne topline, jih napolnite, vstopite v harmonično stanje.
4. Rezultat je zapisan v popolni tišini.

Ker je Vishuddha odgovoren za proizvajanje zvočnih vibracij, je pomembno navesti posebno mantro.Vibracije, ki jih ustvarijo glasilke, bodo pripomogle k učinkovitejšemu odpiranju tega energijskega centra.

6 čakra (Ajna)

Meditativna praksa odpiranja ) šesta čakra, ni posebno težka.Da bi izboljšali koncentracijo na energijskem centru, svetujemo, da narišete piko na območju "tretjega očesa", kot to počnejo ženske v Indiji.

Meditacija se izvaja na naslednji način:

1. Človek se sprosti, ko sedi v udobnem položaju (idealno v položaju lotosa).
2. Nato globoko vdihnite in izdihnite, medtem ko spremljate, kako se prsni koš premika.
3. Na območju med obrvmi si predstavljajte nastanek vrtinca barvne energije ametista, opazujte, kako se postopoma povečuje, občutite fizično energijsko prelivanje.
4. Meditacija se konča enako kot v prejšnjih primerih.Da bi bil učinkovit, ga morate izvajati vsaj dvajset minut.

7 čaker (Sahasrara)

Šele, ko so odprte vse človeške čakre, lahko eno vzamemo za sedmo energijsko središče.Sahasrara je združujoča vez med prejšnjimi čakrami, ki prispeva k celovitemu razvoju človeka kotosebnost.

V meditaciji si predstavljajte čudovit pladenj z ogromnim številom cvetnih listov, ki se začne od območja krošnje in se nato loči od njega, kar vam daje izjemno lahkotnost in svobodo.

Če znate sami odpreti čakre, se lahko znebite blokov, ki vas blokirajo na območju energetskih središč, se napolnite s pozitivno energijo in maksimirate svoj energijski potencial.To pa zagotavlja srečo, veselo in harmonično življenje.