Kaj storiti, če ste imeli slabe sanje in na kakršen koli način pozabili na negativna čustva?Delimo preizkušena priporočila, po katerih boste nehali skrbeti za nočno moro.
Ljudske poti
Slabe sanje najlažje ne pozabite na to, da na to pozabite v trenutku, ko dvignete glavo zblazine.Kaj pa, če se negativnih čustev ne morete tako enostavno znebiti?Delimo preverjene "recepte" naših modrih prednikov.
Priljubljeni načini, da pozabite na slabe sanje:
- Nikomur ne pripovedujte, o čem ste sanjali.Obstaja znak: če ste zaplet nočne more delili s prijateljem ali kom drugim, se težav ni mogoče izogniti.Sanje se bodo bodisi uresničile, bodisi boste utrpeli kakšno drugo nesrečo
- Ko se boste prebudili, takoj pojdite na stranišče.Vklopite vodo in na pipi recite: "Kjer je voda, pojdi spat!".O tej preprosti zaroti je treba govoriti trikrat.Potem si oddahnite in začnite svojo običajno jutranjo rutino
- Če se še niste vstali, poglejte v okensko steklo in trikrat ponovite: „Kje je noč, kam so šle sanje, sledi luna,umrl ob sončnem vzhodu. "
- Če prejšnje manipulacije niso pomagale in vas boleča čustva še naprej preganjajo, bo ritual z vodo pomagalin sol.Posolite vodo in izgovarjajte zaroto nad njo: "Sol se je raztopila, kakor sanje, ki so odšle v pozabo."Razlito tekočino nalijte v tla, skozi okno ali jo sperite v stranišče
- Če čas dopušča, vzemite pisalo in papir, podrobno opišite sanje.Povejte nam o svojih negativnih čustvih, vse jih vrzite brez sledu.Nato zažgite papir - ogenj bo uničil vse slabe spomine
- Če vas nočne more mučijo precej pogosto, postavite velik težek kamen blizu postelje.Če se spet ujamejo slabe sanje, zjutraj vzemite v roke kamnito ploščico in recite: "Tako da nočna mora zadela ta kamen"
In najpomembnejše: nadzirajte svoje misli.Takoj, ko začutite, da so spomini na nočno moro spet zajeti, jih prisilite, da jih spremenijo v pozitivne izjave.Poskusite se spomniti nečesa dobrega in veselega.
Postopoma se boste naučili prepričati, da ne dopuščate misli nočnih mor v svojo podzavest.Potem bodo sanje le lahke in prijetne.
Zakaj imam nočne more?
Zgoraj opisane metode, tako kot zdravilo, odpravljajo le simptom.Če vzroka težave ne rešite - nočne more, se bodo vedno znova vračale.Poskusite ugotoviti, zakaj se vam v kraljestvu Morpheus dogajajo grozote.
Razlogi za slabe sanje so lahko naslednji:
- V resničnem življenju ste bili zajeti v vrsto resnih težav in težav.Podzavest v sanjah sprošča negativna čustva: tesnobo, tesnobo oz.strah in utrujenost, ki ju spreminjata v pretresljive podobe.Takoj, ko rešite vse težave, se bodo strašljive sanje takoj ustavile
- Bolni ste ali se je neka kronična bolezen poslabšala.Takoj, ko si opomore, bo razlog odpravljen in sanje bodo postale prijetne, mirne
- Zboleli ste, a še vedno ne veste za to.Podzavest s pomočjo sanj pošlje alarm.Poskusite se spomniti, kje je nelagodje po nočnih morah koncentrirano v telesu.Najverjetneje se oboleli organ nahaja tam
- Včasih sanjajo nočne more, če si pred spanjem privoščite tesen obrok.Enak učinek se lahko pojavi po uživanju alkohola, drog ali močnih mamil.
Ko odpravite vzrok, se nočne more nehajo.
Kdaj slabe sanje sanjajo o bolezni?
Tudi Freud je med študijem sanj odkril, da so lahko predsodki bolezni.Tako podzavest kot da opozori človeka: zdravstvena težava, morate biti pozorni.
Bodite previdni v naslednjih primerih:
- Če v sanjah pobegnete pred nekakšno pošastjo, serijskim morilcem,manijak ali poskusite pobegniti od katere koli druge grožnje, morate preveriti srce.Takšno sanje govori o boleznih srca in ožilja
- Če se v sanjah zadušite, ne morete dihati ali trpeti zaradi zastrupitve z ogljikovim monoksidom, preverite pljuča - niso v redu
- Če v sanjah vidite močvirje.gnilo trupla ljudi ali živali, občutek smraduin neprijeten vonj lahko to kaže na težave z jetri
- Sanje, v katerih je ogenj: na primer poskušate pobegniti iz ognja, govorijo o boleznih prebavnega trakta
- Če se v sanjah izgubite v temina ulicah ali iščete pot iz labirinta, potem ste v resničnem življenju en korak stran od depresije.Takšno sanje govori o globokih psiholoških težavah
Oglejte si video o tem, kaj storiti, če ste imeli slabe sanje:
Kdaj slabe sanje ne pomenijo nič?
Vsem sanjam ni treba dati smisla.Zato preučite spodnje podatke, da boste razumeli, kdaj vas ne sme skrbeti zaradi sanjskih grozot.
Ko slabe sanje ne pomenijo ničesar:
- Sanjal o propadajoči luni.V tem obdobju je lunarna energija usmerjena v to, da iz človeškega življenja izžene vse tisto, kar je odveč, neprijetno, nepotrebno.V sanjah se vaša podzavest osvobodi le nakopičene negativnosti.Veselite se, da se to v resničnem življenju ne dogaja, in pozabite na nočno moro
- Včasih na nočno moro sanjajo polne lune.Takim sanjam tudi ni treba dati pomena - to so samo igre podzavesti, sprostitev notranjih strahov, kompleksov in težav
- Sanje 29. lunarnega dne so prazne, nikoli se ne bodo uresničile, čeprav so lahko zelo neprijetne.V takšni noči imajo skoraj vsi slabe sanje, vendar se jih vsi ne spominjajo
Spomnite se dni, ko vaša nočna videnja odmevajo z lunarno energijo, in poskusite pozabitio nočni mori takoj, ko se zbudiš.Skrbeti je vredno le, ko se grozljive sanje ponavljajo vedno znova.
